・自宅で柔らかいソファーで肘置きを枕代わりにして、テレビを見るのが習慣になっている。

・1週間前、そのままの状態で寝てしまい起きた時に腰に激痛が走る。

・イスからの立ち上がりが一番痛い。

・ベッドに上向きに寝るのも辛い。

 

 

検査

・腰をかなり反った状態で立っている。(反り腰)

・首から腰にかけて筋肉がガチガチになっている。

・立った状態での前屈は痛くない。後屈(後ろにそらす動き)は痛い。

・腰よりも首の緊張が強い。

 

 

施術

・腰周りの調整

・首の調整

ベッドから起き上がる際もはじめより随分楽に起き上がれるようになった。

 

まとめ

高い肘掛けに頭を乗せた状態は、首だけでなく腰周りの筋肉を緊張させます。

首から腰まで背骨はつながっているので、そのようなことが起こります。

腰痛は腰だけが原因ではないということです。実はここスゴく大事です。

 

当院では、腰痛予防が簡単にできる体操をお伝えしています。


水谷整骨院

福岡県うきは市吉井町996−16

0943-75-5786

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